あやややいややい!
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今村組の『姉さん』ayaの日常
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体調管理と美容の為に。
先日の炎天下で感じた命の危機。
真剣に体力落ちたなぁ~とガッカリしています。

何もしなくても元気いっぱいだったあの頃とは違うのね・・と本当ガッカリです。

そこで!

栄養を付ける&免疫力を付ける!そして美容のためにも!!

その①
グリーンスムージー
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冷蔵庫にあるフルーツ&野菜適当に・・・・・
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マジックブレッドにポイポイポ~イ!
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そしてシェイク&シェイク!完成!

人参とかシソの葉とか本当になんでもイケます。
牛乳or豆乳、そして氷と共に。
おいちぃ~↑(ミランダ・カー風)です。


その②
酵素
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酵素の働き・効果
食物を分解・消化
老廃物・毒素の排出
新陳代謝の促進
ホルモンバランスを整える
血液の浄化

などなど30代から減少してくる大切な栄養素!
コレも補給してます。

その③
熊笹(クマザサ)
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コレ、たまたま旅先で見つけたクマ笹100%の微粉末。
クマ笹の効能は・・・・

・高血圧
 →熊笹エキスの食物繊維やフラボノイドがコレステロールを除去、
  血管を活性化するので血流がよくなる

・胃炎、胃潰瘍
 →熊笹エキスが荒れた胃壁細胞を修復し、ピロリ菌を除去する

・アトピー性皮膚炎、花粉症
 →体内の免疫バランスを熊笹エキスが整え、アレルギー反応が収まる

・歯周病、口内炎、歯を白くする
 →熊笹エキスの抗菌作用により歯周病菌を除去

・ニキビ、火傷(やけど)、虫刺され、切り傷等
 →熊笹エキスの抗菌作用と、細胞修復作用による

その他下記の様な症状にも!

・何もしたくない感じの症状
・トイレ時に勢いがない
・夜中トイレの頻度が多い
・リュウマチ痛
・リンパ腺の痛み
・前立腺の悩み
・鼻の不快感
・ワキガ



残暑厳しいなぁしかし。

事務所のメンズは日焼け後の顔がマジ汚いです。
シミになるゾ。いつまでも若くないんだから。
by aya-kki | 2012-09-05 08:51 | 美容